Duwen en trekken

Duwen en trekken

Het duwen en trekken van een zware last (ook al staat deze op wielen) kan tot lichamelijke klachten leiden. Spieren, banden en gewrichten kunnen overbelast worden of zelfs beschadigd raken. Lichaamsklachten beginnen vaak met (spier) vermoeidheid. Het is belangrijk om klachten door duwen en trekken te voorkomen en daarmee het ziekteverzuim te verminderen.

Waar moet u op letten?

In het arbobesluit is geen aparte regelgeving voor duwen en trekken opgenomen. Wel moeten werkgever en werknemer ervoor zorgen dat risico’s zoveel mogelijk vermeden wordt.

De arbeidsinspectie let hier ook op. Zij hanteert daarbij gezondheidskundige richtlijnen voor het op gang brengen en houden van een last.

Globaal wordt aangehouden dat bij het handmatig op gang brengen of houden van een last onder ideale omstandigheden (vlakke ondergrond, geen obstakels, geen helling) de last maximaal 400 kg mag zijn. Worden de omstandigheden minder dan ideaal dan zal de toelaatbare kracht lager worden.

Mogelijke oplossingen

Om een indicatie te krijgen van de trek- of duwkracht die nodig is voor het verplaatsen van de lasten, kunt u een duw- en trekmeter (laten) inzetten. Op deze manier kunt u bepalen of de gezondheidsgrenswaarden voor duwen en trekken overschreden worden.

De werkgever moet in principe de handelingen aanpakken die een gevaar voor de gezondheid opleveren.

Beoordeel ook de werksituatie zelf in het bedrijf. Kijk daarbij naar:

• De organisatie van het werk: hoe groot zijn de afstanden waarover de objecten verplaatst moeten worden? Zijn die niet te lang? Hoe vaak moet een erg zware last verplaatst worden?
• De werkplek: is er sprake van een vlakke ondergrond? Of zijn er bijvoorbeeld drempels aanwezig? En is de ondergrond niet te glad?
• De kwaliteit van het materieel: Hoe is de kwaliteit van de wielen? Rollen die soepel over de vloer?
• De manier van werken: met hoeveel armen worden bijvoorbeeld objecten geduwd/ getrokken? Trekken met één arm is namelijk zwaarder dan met twee armen. Duwen is in de meeste gevallen het beste. Wordt er voldoende voorlichting over trekken en duwen gegeven?